La melissa (Melissa officinalis) è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Labiateae e originaria dell’Europa meridionale e dell’Asia occidentale. In Italia è presente in tutte le regioni e viene comunemente chiamata anche cedronella per l’odore simile a quello del limone.
Viene coltivata a scopo gastronomico e curativo per le sue ottime proprietà calmanti e sedative. Infatti, esistono piante medicinali capaci di aiutarci ad alleviare l’ansia e lo stress, i due grandi mali del nostro tempo. Il principio d’azione si basa sulla loro capacità di rilassare, calmare e restituire equilibrio e la Melissa è una di quelle. Si tratta di una vera e propria erba del relax, come la passiflora, la malva e la camomilla, utile per preparare tisane rilassanti in caso di ansia, agitazione e preoccupazioni.
La consiglio spesso anche in caso di tosse e raffreddore mentre gli oli essenziali a base di Melissa da frizionare sulle tempie sono un vero toccasana per le emicranie mentre usati per un massaggio sul corpo alleviano le tensioni.
La melissa è efficace anche contro l’Herpes simplex applicata sulla zona da trattare. Si trova in farmacia e in erboristeria sotto varie forme come estratti secchi titolati, capsule o compresse, tisane, infusi, succo di melissa fresco, polveri, estratti acquosi di melissa, tintura madre e pomate.
Resistente e facilissima da coltivare, questa pianta medicinale richiede poche cure ma ci ricambia con molteplici usi curativi.
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