Al Chopra Center, durante il fine settimana del 18 e 19 ottobre, presso il Podere Isabella, a Monticchiello, vicino a Pienza (SI) si tiene un corso di meditazione guidato da Manuela Vestri, istruttore certificato e istruito dal Dr. Deepack Chopra e dal Dr David Simon al Chopra Center University di San Diego, in California.
L’intero programma del weekend è stato attentamente disegnato per dare il supporto e la guida necessari per creare una pratica giornaliera che darà benefici per il resto della vostra vita: ciò sarà una sessione dedicata all’introduzione alla meditazione, una pratica guidata in gruppo per nuovi e vecchi meditatori dove sarà anche possibile fare domande e avere di conseguenza risposte per chiarire dubbi e curiosità.
Sarà infine possibile praticare esercizi di Yoga per tutti i livelli.
Per qualsiasi informazione potete contattare Manuela Vestri, manuela@lameta.it .
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